Fique bêbado sem perder a classe

Boa noite pra você mulher bagaceira, que vive buscando no cadê formas de encher a cara de manguaça e ao mesmo tempo manter suas formas elegantes.

Ou seja, não é porque você já é uma mãe de família que é obrigada a deixar de ser essa vadia de baixa nível e perder a liberdade de “provar” cada macho da cidade afim de afirmar uma falsa moralidade.

Esse post é pra você que abriu mão até da higiene pessoal para que no fim do dia sobre algumas moedinhas a mais para queimar a cara em uma cerveja barata e ao chegar em casa ainda poder encenar movimentos dignos do cirque du soleil graças aos seus graciosos movimentos de yoga.

Aproveita mendigona:

Savasana

É uma posição de total relaxamento.

Balasana

Posição que traz uma sensação de paz e tranquilidade.

Setu Bandha Sarvangasana

Esta posição acalma o cérebro e recupera pernas cansadas.

Marjayasana

Esta posição provoca uma massagem suave na barriga e na espinha.

Halasana

Posição do arado.

Ótima para dor nas costas e para insônia.

Dolphin

Ótimo para os ombros. Também fortalece o torax, pernas e braços.

Salambhasana

Uma forma efetiva de fortalecer os músculos lombares, pernas e braços.

Ananda Balasana

Esta posição faz uma boa massagem na área dos quadris.

Malasana

Esta posição estira os tornozelos e músculos das costas.

Pigeon

Tonifica seu corpo, aumenta a felxibilidade e desestressa sua mente.